痩せるためには外食やめて自炊しろってよく言うけど自炊したところで - いもげばこ−二次元裏img@ふたば過去ログ保管庫


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16/11/12(土)12:45:34 No.390340526 del
痩せるためには外食やめて自炊しろってよく言うけど
自炊したところで自分の食べたいもの食べたいだけ作るから
食生活的には何も変わらないんだよね
16/12/08(木)21:09:48 No.390340526
1478922334841.png-(255931 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
16/11/12(土)12:54:50 No.390341719
手間をかけた分満足感が出て食べ過ぎなくなるんだよ
16/11/12(土)12:58:02 No.390342089
保存のきかないもの作りすぎるのいいよね…
16/12/08(木)21:09:48 No.390340526
1478922334841.png-(255931 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
16/11/12(土)13:07:57 No.390343275
クックドゥとか最低2人前からしか作れないのがいけない
16/11/12(土)13:16:41 No.390344432
>手間をかけた分満足感が出て食べ過ぎなくなるんだよ
甘いな
自分の好みで作ったものなんだそりゃああるだけ食う
16/12/08(木)21:09:48 No.390340526
1478922334841.png-(255931 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
16/11/12(土)13:31:17 No.390346367
おなかいっぱいまでたべちゃう
16/11/12(土)13:32:38 No.390346570
食べたいかどうかよりも先に値段と手間を優先するわ俺
16/11/12(土)13:33:14 No.390346654
素人がショボい設備で作ったもんがプロにかなうわけないから箸が進まなくなるんだよ
16/11/12(土)13:34:25 No.390346811
金と時間を使って贅肉を作るのにアホらしくなって痩せたから人による
16/11/12(土)13:34:26 No.390346818
そもそも太るもん端から作るなよ
16/11/12(土)13:35:10 No.390346911
自炊っつうのは食いたいもの作るんじゃなくて
外食で食べられないような野菜たっぷりのメニューにしろっつってんだよデブ
16/11/12(土)13:38:00 No.390347308
一人暮らしで金も時間もなくて材料のやりくりもできない奴が自炊始めると
結果的に「安くたくさん食べられる!」になるよね
16/11/12(土)13:38:58 No.390347464
痩せるためのメニューを作るという概念はデブにはない
16/11/12(土)13:40:13 No.390347640
ぶくぶく太ってるひとは言い訳だけはいっちょまえ
16/11/12(土)13:41:05 No.390347776
自炊すると逆にちょっと造りすぎたときにもったいなくなって全部たべちゃったりする
16/11/12(土)13:43:12 No.390348128
2食分一回で炊いちゃうと一食でなくなっちゃうから不思議
16/11/12(土)13:43:47 No.390348213
全部カロリー計算すれば過不足することはないぞ!
16/11/12(土)13:44:32 No.390348342
まあ理由なく太るとか遺伝とか嘘だよな
デブは相応に暴食してる
16/11/12(土)13:45:31 No.390348504
色々試したけど適度な運動と適度な食事がいちばんよかった
16/11/12(土)13:46:13 No.390348642
馬鹿だから太るんだ
16/11/12(土)13:47:35 No.390348845
ティファールのCMが俺の自炊風景過ぎる
16/11/12(土)13:47:46 No.390348870
カレーとかいっぱい作って少しずつ使おうと思ってても夜お腹空いて気が付いたら夜食に2杯食べてるとかあると思うんです
16/11/12(土)13:48:06 No.390348914
安く一人前作るんじゃなくて
一人前の価格で多く作るようになる
野菜とか痛むし
16/11/12(土)13:48:24 No.390348976
自炊だろうと外食だろうとちゃんと痩せようと思って選べば良いだけでは…?
16/11/12(土)13:50:38 No.390349305
今外食でもだいたい調べればカロリーだの栄養価だの出てくるね
16/11/12(土)13:51:39 No.390349451
>甘いな
>自分の好みで作ったものなんだそりゃああるだけ食う
カレー作るとまさにそんな感じになる
16/11/12(土)13:54:17 No.390349814
痩せるためには運動しろと普通の人は言うと思う
16/11/12(土)13:57:25 No.390350308
若いもんが料理したり遊んでる暇があったら働け〜ってな
16/12/08(木)21:09:48 No.390340526
1478922334841.png-(255931 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!


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