ボクササイズとジムのウェイトトレーニングで鍛えに鍛えた身体が全く - いもげばこ−二次元裏img@ふたば過去ログ保管庫


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16/11/19(土)05:27:31 No.391653037 del
ボクササイズとジムのウェイトトレーニングで鍛えに鍛えた身体が全く通用しないやつ
16/12/08(木)13:00:44 No.391653037
1479500851778.jpg-(315657 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
16/11/19(土)05:28:12 No.391653073
6パックがバッキバキなやつ
16/11/19(土)05:28:34 No.391653088
西住流は砲弾を手で受け止めるからな
16/12/08(木)13:00:44 No.391653037
1479500851778.jpg-(315657 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
16/11/19(土)05:29:11 No.391653111
腱を切られてるやつ
16/11/19(土)05:30:56 No.391653179
とりあえず逸見さんは基礎の自重トレをきちんとやった方がいいんじゃないかな…
指立て伏せ1000回とかヒンズースクワット10000回とかなら誰でもできるよね?
16/12/08(木)13:00:44 No.391653037
1479500851778.jpg-(315657 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
16/11/19(土)05:32:54 No.391653255
毎日10kmランとダンベルトレーニングは欠かさずやってきたのに…
なんで…!?
16/11/19(土)05:35:50 No.391653373
私の10kmジョギングは2本指逆立ちでやってるんだよ逸見さん…?
誰だって出来るから自慢にはなんないけど…?
16/11/19(土)05:36:04 No.391653381
>毎日10kmラン
それ西住さんちの子供は軽く流すレベルで毎朝学校行く前にやるって何かの雑誌で見たよ
16/11/19(土)05:36:05 No.391653383
準備運動はしっかりやってるんだね…
16/11/19(土)05:38:23 No.391653464
私これで完敗したのが悔しくてボクササイズを始めた展開も好き!
16/11/19(土)05:38:30 No.391653467
西住流はね
1本指逆立ちで姿勢を崩さず校庭一周できて初めて一人前って認められるんだよ?
16/11/19(土)05:41:15 No.391653550
鍛えたかったらお姉ちゃんと一緒にトレーニングしたらいいんじゃないかな…
耐え切れれば逸見さんも変わると思うし…
16/11/19(土)06:26:49 No.391655114
体幹がまるでなってないね逸見さん
表面の速筋だけ鍛えてもスタミナ消費が早まる身体になるだけだよ?
16/11/19(土)06:36:55 No.391655430
西住流では戦車を選ぶ際
転倒時に自力で立て直せるか否かが基準となる
16/11/19(土)06:47:06 No.391655776
>転倒時に自力で立て直せるか否かが基準となる
アンツィオの子たちを見るに定員全員で立て直せるかがあの世界の標準みたいだね
エリ見さんの戦車は重いから大変だよね
16/12/08(木)13:00:44 No.391653037
1479500851778.jpg-(315657 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!


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