どうやったら寝れるのかわかんね!仰向けになってもうつ伏せになって - いもげばこ−二次元裏img@ふたば過去ログ保管庫


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17/01/09(月)01:33:59 No.401805061 del
どうやったら寝れるのかわかんね!
仰向けになってもうつ伏せになっても横になっても気持ちよくならない!
17/01/21(土)04:58:29 No.401805061
1483893239198.jpg-(64174 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)01:34:29 No.401805153
まずは持ってるスマホを投げ捨てる
17/01/09(月)01:40:27 No.401806501
そして大自然と一体となるのじゃ
17/01/21(土)04:58:29 No.401805061
1483893239198.jpg-(64174 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)01:40:50 No.401806586
モニターの光は睡眠を妨げる
本にしなさい本に
17/01/09(月)01:41:54 No.401806827
熱湯風呂に入れ
17/01/21(土)04:58:29 No.401805061
1483893239198.jpg-(64174 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)01:43:38 No.401807223
ストレスだな
不妊酷くてダメだったときには1日2時間も寝れなくて仕事中に討とうとしてた
17/01/09(月)01:44:04 No.401807311
将来のこと考えると考えたくなくなって思考がストップし寝るよ
夢見は最悪
17/01/09(月)01:45:11 No.401807545
一度そうなるとそのままじゃ寝られないのでシャワーでも浴びてきなさる
17/01/09(月)01:46:20 No.401807794
ゲームで単純作業繰り返してると瞼重くなってくるよ
17/01/09(月)01:48:30 No.401808213
>仕事中に討とうとしてた
ヒッ
17/01/09(月)01:49:20 No.401808360
親父殿
殿は不妊症で御座るか?
17/01/09(月)01:49:20 No.401808362
>仕事中に討とうとしてた
赤穂浪士来たな...
17/01/09(月)01:51:16 No.401808720
今は意識あるって自覚出来るからいいじゃん?
眠ろうとして寝付けなくて目を閉じてちょっと開いたらうわ4時だ5時だどうしようってなって
俺今日はこのまま眠れないんじゃ…って困る夢を見た事があってあれ一番参った
17/01/09(月)01:52:26 No.401808937
ウトウトしてきて寝れそう
ってところから目が覚めるともう朝まで寝られなくて一時期ストレスひどかった
17/01/09(月)01:56:02 No.401809605
サイレース!
17/01/09(月)01:59:29 No.401810162
グッドミン!
17/01/09(月)02:01:07 No.401810443
セロクエル!
17/01/09(月)02:01:54 No.401810570
あと寝る前にスレは立てない方がいいよホントに
結局どうなったんだろうって気になってチェックしたくなって眠れないから
17/01/09(月)02:06:46 No.401811298
話は変わるけどあつしが生きてたらFGOめっちゃ課金してたのかな・・・
17/01/09(月)02:07:22 No.401811381
不眠8年選手だけど
何してもダメなときは薬に頼るんだぞ
こじらすと鬱とか併発するぞ
じゃあおやすみ(寝れない)
17/01/09(月)02:15:33 No.401812405
運動とサプリで割りとあっさり治った
あと当然PCやらゲームやらやってると眠れない
17/01/09(月)02:24:07 No.401813467
ジョギングと筋トレで疲れるといいぞ
17/01/09(月)02:26:30 No.401813792
じっくりじっくりストレッチ
深い呼吸をしながら身体の状態だけを考えて余計な考えをシャットアウト
17/01/21(土)04:58:29 No.401805061
1483893239198.jpg-(64174 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!


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