ガスが溜まって仕方ないからしばらくプロテインはお休みしてヨーグル - いもげばこ−二次元裏img@ふたば過去ログ保管庫


[トップに戻る]
ガスが溜」が含まれるスレッド一覧を表示する

may保管庫で「ガスが溜」が含まれるスレッド一覧を表示する



17/01/09(月)09:28:58 No.401838245 del
ガスが溜まって仕方ないからしばらくプロテインはお休みしてヨーグルトとかビオフェルミン飲むわ…
17/01/22(日)10:47:51 No.401838245
1483921738343.jpg-(25705 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)09:29:21 No.401838286
ソイにすると植物性だから減ったりしないの
17/01/09(月)09:32:27 No.401838589
正月に酒を飲みまくったから筋肉が分解された気がする…
17/01/22(日)10:47:51 No.401838245
1483921738343.jpg-(25705 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)09:40:22 No.401839369
最近サボってたせいか体脂肪率増えてた
17/01/09(月)09:42:49 No.401839611
>ソイにすると植物性だから減ったりしないの
筋肉量は植物ホエイともにかわらないって出てる
飲みやすいのと脂肪も減りにくいのがホエイ
17/01/22(日)10:47:51 No.401838245
1483921738343.jpg-(25705 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)09:45:07 No.401839835
メリケンメーカーのプロテイン美味いよね
17/01/09(月)09:45:23 No.401839861
最近足首が痛くなるから鍛えたいんだけどプロテインは飲んだほうがいいんだろうか
腹が出てきたから必要ない気はするんだけど
17/01/09(月)09:45:44 No.401839895
ほえー
17/01/09(月)09:46:47 No.401839999
プロテイン飲むと筋肉痛軽くなるからそれだけでもありがたい
17/01/09(月)09:47:22 No.401840045
まとめて買おうとすと結構なお値段になる
「」はいつもどこでかうの?
17/01/09(月)09:49:33 No.401840241
俺はカゼインプロテイン飲んでる
17/01/09(月)09:50:43 No.401840350
>最近足首が痛くなるから鍛えたいんだけどプロテインは飲んだほうがいいんだろうか
うn
>腹が出てきたから必要ない気はするんだけど
なんで…?
17/01/09(月)09:53:17 No.401840565
>なんで…?
脂肪減ってから飲んだほうがいいのかなって…
17/01/09(月)09:54:26 No.401840660
尼の定期便だけど多少変動するんだよね…
17/01/09(月)09:54:41 No.401840685
食事制限しないでプロテイン摂取すればオーバーカロリーで太るだけだぞ
17/01/09(月)09:57:45 No.401840950
色んな味試したけどチョコが一番安定してる
17/01/09(月)09:58:33 No.401841028
プロテインは低カロリー低糖質低脂質高タンパクだし食事制限と運動と合わせて飲むのは正しいんじゃ…?
飲んでりゃ筋肉つくわけじゃないってだけで
17/01/09(月)09:59:29 No.401841108
プロテインで太るのは運動してないだけだろ
17/01/09(月)09:59:59 No.401841164
デカくなりたいよおって言う筋肉さんに与えるご飯だからね
17/01/09(月)10:02:25 No.401841409
体重増やしたいんだけどジョギング後にスレ画飲んでも効果ある?
17/01/09(月)10:03:36 No.401841533
>メリケンメーカーのプロテイン美味いよね
値段も成分もとてもいいけど味があますぎる…
17/01/09(月)10:07:13 No.401841878
>体重増やしたいんだけどジョギング後にスレ画飲んでも効果ある?
あるんじゃね
有酸素運動して体重増やしたいってのがよくわからないけど
17/01/09(月)10:08:21 No.401842004
>有酸素運動して体重増やしたいってのがよくわからないけど
持久力のある筋肉をつけるのにも有効なんじゃないの
17/01/09(月)10:12:48 No.401842442
体重を増やしたいのにジョグで消費するのが意味わからないって言ってるんだよ
プロテインは有効って言ってる
レス読めないほどIQ下がるのは筋肉に栄養いきすぎだと思う
17/01/09(月)10:14:30 No.401842602
なんでそんなにあおり気味なの…
ジョギングだって運動なんだから筋肉つくしカロリーを別で摂取すれば体重も筋肉も増えるんじゃないの
17/01/09(月)10:14:40 No.401842614
>プロテインは低カロリー低糖質低脂質高タンパクだし食事制限と運動と合わせて飲むのは正しいんじゃ…?
糖質多めのウェイトゲインプロテインもあるからね
17/01/09(月)10:15:41 No.401842702
>レス読めないほどIQ下がるのは筋肉に栄養いきすぎだと思う
不必要に煽るのやめなよ
17/01/09(月)10:16:32 No.401842781
>体重を増やしたいのにジョグで消費するのが意味わからないって言ってるんだよ
>プロテインは有効って言ってる
>レス読めないほどIQ下がるのは筋肉に栄養いきすぎだと思う
喧嘩腰すぎるだろ
ここはmayじゃないぞ
17/01/09(月)10:16:53 No.401842810
ソイプロテインはイソフラボンが逆に怖いので敬遠してる
17/01/09(月)10:17:02 No.401842827
筋トレ「」はIQ高いからな…
17/01/09(月)10:17:08 No.401842840
プロテインよりカルシウムってかガハハハハ
17/01/09(月)10:19:30 No.401843065
やっと不味いココアを飲み終えて今日からアクアだ
17/01/09(月)10:19:33 No.401843072
カルシウムもとれるホエイプロテインいいよね…
17/01/22(日)10:47:51 No.401838245
1483921738343.jpg-(25705 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
17/01/09(月)10:22:32 No.401843370
最近プロテイン飲みはじめたビギナーだけど日々調子がいい
肉体労働の疲れにスーッと効いてこれは…ありがたい…
筋肉目的だけでなく栄養補助としても優れてるよね
17/01/09(月)10:23:00 No.401843425
ジョギングは単なるストレス解消なんだが
それはそれとして最近体重増やしたいと思うようになったのよ
でも何かしらまた別に筋肉つくようなことした方がよさそうね
[AD]
17/01/09(月)10:24:33 No.401843585
マイプロテインの苺味がお安い
ストロベリークリームとローリーポーリーはおいしいよ
17/01/09(月)10:24:48 No.401843611
俺は朝食代わりと夕方の運動時にソイ飲んでる
これくらいならイソフラボンに怯えることもあるまい
[AD]
17/01/09(月)10:31:56 No.401844381
不要に撮りすぎると肝臓と腎臓やるから気を付けて!
17/01/09(月)10:33:26 No.401844528
水じゃなくて牛乳に生クリーム混ぜてシェイクするとうまい
17/01/09(月)10:35:32 No.401844772
プロテイン飲むだけでも筋肉つくって研究なかった?
タンパク質を適切にとると筋肉がつくみたいな研究
17/01/09(月)10:38:58 No.401845124
>ソイプロテインはイソフラボンが逆に怖いので敬遠してる
プロテインは加工度合いが高いからイソフラボンはほとんど残ってないらしいぞ
17/01/09(月)10:41:51 No.401845479
>正月に酒を飲みまくったから筋肉が分解された気がする…
やっぱりか……酒飲みと筋肉痛なりやすい気がしてたけど
17/01/09(月)10:42:58 No.401845599
>ソイプロテインはイソフラボンが逆に怖いので敬遠してる
イソフラボンは腸内細胞に適応したのないと女性ホルモンみたいな働きはしないのとプロティンは大丈夫
17/01/09(月)10:43:31 No.401845654
ソイ飲んでてもTSできてないから大丈夫だと思うよ
17/01/09(月)10:43:35 No.401845663
>水じゃなくて牛乳に生クリーム混ぜてシェイクするとうまい
脂肪分も取るならもうプロテインじゃなくてもいいじゃん
17/01/09(月)10:45:59 No.401845931
イソフラボンでTSできるなら女装「」が悩むはずがない
17/01/09(月)10:46:09 No.401845948
おいしいのは重要だからな
17/01/09(月)10:46:38 No.401845991
イソフラボン過剰摂取そんな怖いのってググってみたら具体的な害についてはまだ研究中じゃねーか!
17/01/09(月)10:47:06 No.401846046
>イソフラボンでTSできるなら女装「」が悩むはずがない
もっと効果強いプエラリアですら結構難しいからね……
女性ホルモンくらいじゃないと
17/01/09(月)10:47:20 No.401846068
>ガスが溜まって仕方ないから
アイソレートプロテイン飲めば
17/01/09(月)10:49:31 No.401846360
ソイ飲んでいて気のせいかもしれないけど肌はきれいになった気がする
17/01/09(月)10:50:11 No.401846435
そういやソイにしてから大分乳首開発放置してたのにまたちょっと感度上がってるのってもしや…
17/01/09(月)10:50:37 No.401846494
ソイのせいにすんな
[AD]
17/01/09(月)10:51:21 No.401846591
一番吸収いいのは加水分解物だよ
アミノ酸にもうなってるからね
17/01/09(月)10:51:24 No.401846599
>ソイ飲んでいて気のせいかもしれないけど肌はきれいになった気がする
確かに肌のハリは出るような気もするな
個人的には髪にコシが出た気がするけどどうなんだろう
[AD]
17/01/09(月)10:52:00 No.401846669
ソイはホエイほどおならが臭くないのがいい
17/01/09(月)10:52:51 No.401846785
みのもとのアミノ酸高い…
[AD]
17/01/09(月)10:53:51 No.401846925
>>プロテインは低カロリー低糖質低脂質高タンパクだし食事制限と運動と合わせて飲むのは正しいんじゃ…?
>糖質多めのウェイトゲインプロテインもあるからね
何故ダイエット目的でウェイトゲインプロテインを…?
17/01/09(月)10:54:56 No.401847098
>ソイはホエイほどおならが臭くないのがいい
重要だよね
17/01/09(月)10:55:35 No.401847181
きわまったビルダーでもなきゃ味噌と米と海藻類のごく普通の和の食事してれば体型崩れないと思う
白米はカロリー効率よすぎるしうますぎるしでデブまっしぐらだから量にだけは気をつけないといけないけど
17/01/09(月)10:56:29 No.401847314
>ソイ飲んでいて気のせいかもしれないけど肌はきれいになった気がする
それはホエイと比較して?それともカラダ作りやるためにプロテイン摂取と規則正しい生活したおかげか?
17/01/09(月)10:56:37 No.401847337
>>糖質多めのウェイトゲインプロテインもあるからね
>何故ダイエット目的でウェイトゲインプロテインを…?
プロテインの中にはそういうのもあるから注意しようねってレスでしょ…
17/01/09(月)10:57:06 No.401847417
>きわまったビルダーでもなきゃ味噌と米と海藻類のごく普通の和の食事してれば体型崩れないと思う
>白米はカロリー効率よすぎるしうますぎるしでデブまっしぐらだから量にだけは気をつけないといけないけど
プロテインは無駄だよな
17/01/09(月)10:57:15 No.401847440
私、BCAA好き!
17/01/09(月)10:57:25 No.401847465
和食は塩分と炭水化物多すぎタンパク質少なすぎじゃなかったか
戦国時代の武者はケモノ食ってたからわりといい体してたらしいが
17/01/09(月)10:57:41 No.401847501
そんなことよりご飯おいしいよ
17/01/09(月)10:58:06 No.401847553
現代人は運動してないんだからそこまでタンパク質いらないでしょ
17/01/09(月)11:00:41 No.401847880
>現代人は運動してないんだからそこまでタンパク質いらないでしょ
日本人は食事で満足にたんぱく質取れてないんだよ
17/01/09(月)11:00:46 No.401847895
>現代人は運動してないんだからそこまでタンパク質いらないでしょ
筋肉の回復だけじゃなくて維持にもある程度は必要なんだ
17/01/22(日)10:47:51 No.401838245
1483921738343.jpg-(25705 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!


コメントを書き込む

ガスが溜」が含まれるスレッド一覧を表示する

may保管庫で「ガスが溜」が含まれるスレッド一覧を表示する
おなまえ
題  名
コメント

[トップに戻る]